Diario de Дишк, 14 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
1565 kcal Grasa: 65,95g | Prot: 60,39g | Carbh: 183,77g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яшкино Вафли в Шоколаде , Бутерброд с Сыром. Almuerzo: Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Батон, Нарезанная Ветчина. Cena: Макдоналдс Снэк Бокс Со Стрипсами. más...
1607 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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