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B2
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3303 kcal
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Grasa: 128,95g | Prot: 256,84g | Carbh: 272,03g.
Desayuno: Porminho Cubos de Bacon , HSN Evomass 2.0, Gresso Leite Magro sem Lactose, Continente Iogurte Grego Natural, Ovo, Continente Manteiga de Amendoim, Banana. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Esparguete (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Frosties, Mimosa Leite Proteico , Pingo Doce Fuet Extra, Queijo Brie. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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