Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
k1evyinik
Diario
20 jul. 24
Diario de k1evyinik, 20 jul. 24
Perfil de k1evyinik
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Оказывается, мне совсем не лень вставать в выходной в 6 утра 😅. И на площадке всегда есть люди. В 8 уже довольно много занимающихся на улице. Лето - это круто 🥰☀️. Уже третий мес вес не меняется. Вчера было 2800 ккал.
73 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Это пока лето, погоды хорошие и солнышко балует. 😊
21 jul. 24 por el miembro:
Digitalizator Progressive
Да, завидую тем городам, где снега почти не бывает.
21 jul. 24 por el miembro:
k1evyinik
Переезжай на ПМЖ в Сочи 😊
21 jul. 24 por el miembro:
Digitalizator Progressive
Нет спасибо, там медицина *овно 😅🙈 В Новосибирске по сравнению просто топовый уровень.
21 jul. 24 por el miembro:
k1evyinik
Тогда будешь зимой вставать в 6 утра и идти в зал, а не на площадку 😊 Помнится, утренний зал тебе не очень нравится, да? 🤔😁
21 jul. 24 por el miembro:
Digitalizator Progressive
Ну не. Зачем мне это? Я заморозила абонемент до середины августа 😃. А вот следующим летом, если мне приспичит , буьу наверное все лето на улице. Тем более , что конкретно эта площадка всего в 29 мин ходьбы. А если лёгкая пробежка, как разминка, так и вообще 10. И занимайся - не хочу!
21 jul. 24 por el miembro:
k1evyinik
В 20* минутах
21 jul. 24 por el miembro:
k1evyinik
поделитесь, пожалуйста, сколько времени вы тратите в день на тренировки и бытовую активность и сколько проходите шагов🥹 восхищает ваш метаболизм 😁
23 jul. 24 por el miembro:
yткa
Как по мне , немного. 3-4 раза в неделю бегаю по 30 мин (темп 5.30-6.30). 2 средне-легких силовых тренировки. Шагов получается 15-16 т в день вместе с бегом.
23 jul. 24 por el miembro:
k1evyinik
Ккал в среднем получается 2600 где то. Ем то больше , то меньше. Не ограничиваю себя.
23 jul. 24 por el miembro:
k1evyinik
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de k1evyinik
Ver la Historia Completa