Diario de keiei226, 21 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 17,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:

2115 kcal

Grasa: 35,04g | Prot: 136,53g | Carbh: 137,19g. Desayuno: たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Cena: 辛子明太子, 明治北海道十勝カマンベール　切れてるタイプ, 木綿豆腐, ほっともっとちくわ天, かけうどん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテインプロテイン, キリンビール　淡麗プラチナダブル, 宝酒造宝焼酎, マイプロテインプロテイン. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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26 jul. 24 por el miembro: 251bdg


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