Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 133,64g | Carbh: 154,33g.
Desayuno: Atlhetica Whey Flavour, A Granel Farelo de Aveia, Lactovale Queijo Mussarela, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Banana Nanica, Mel, Itambé Creme de Leite Levíssimo, Probiótica L-Glutamine, Ovo. Almuerzo: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Frango Desfiado, Seara Salsicha Hot Dog, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Whey Flavour, Itambé Creme de Leite Levíssimo, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Banana Nanica, A Granel Farelo de Aveia, Lactovale Queijo Mussarela, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo, Banana Nanica. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monalisa Rosa
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