Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 44,42g | Carbh: 199,17g.
Desayuno: Tropisk Juice, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Pasa Bocas / Otros: ICA Micro Popcorn, sodastream. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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