Diario de Mirko Pietrarelli, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
1824 kcal Grasa: 90,27g | Prot: 194,50g | Carbh: 49,68g.   Almuerzo: Picanha. Cena: Salame Secco o Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Pecora, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Es Sport High Protein 50% Cookie Cream, Land Protein + Cacao. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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