Diario de tinosofi, 20 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2024
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2024:
1372 kcal Grasa: 30,56g | Prot: 80,55g | Carbh: 187,95g.   Desayuno: Prozis Burro di Arachidi , Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Oatmeal Nutchoc, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Conad Primo Sale, Selex Ceci in Scatola, Riso. Cena: Anguria, ProAction Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pane di Grano Duro. más...
2394 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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