Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 120,03g | Prot: 154,77g | Carbh: 237,77g.
Desayuno: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Senf, REWE Bio Tortelloni Tomate-Mozzarella. Cena: REWE Feine Welt Burrata, Abraham Ammerländer Kernschinken, Cantaloupe Melonen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke. Pasa Bocas / Otros: Brandt Zwieback, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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