Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 151,82g | Prot: 171,93g | Carbh: 12,50g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Queijo Provolone, Tirolez Queijo Prato, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Sadia Mini Tender Defumado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Tender Fiesta sem Osso, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sadia Mini Tender Defumado, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Prato. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evandro_SP
|