Diario de nachtzuster., 22 jul. 24

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daar gaan we weer. 🫣

87,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:

1749 kcal

Grasa: 83,85g | Prot: 70,07g | Carbh: 96,96g. Desayuno: AH Ongebrande Notenmix, Milbona Cottage Cheese Light, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold, Zonnatura Wortelsap, Jacob Hooy Pu-Erh Thee. Almuerzo: AH Vloeibaar Basis, Beemster 30+ Oude Kaas, Courgette. Cena: Knorr Jachtsaus, Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes, AH Peulen, AH Slagers Gehaktbal. Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Succes.

22 jul. 24 por el miembro: Ria7057


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