Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3122 kcal
|
Grasa: 156,54g | Prot: 153,93g | Carbh: 268,76g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Mozzarella, Lidl Rustici con Wurstel, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Asiago, Pecorino, Mortadella, Salumeo Pancetta Arrotolata, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Chef Insalata di Mare, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2871 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|