Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 31,15g | Prot: 193,72g | Carbh: 147,37g.
Desayuno: Maizena Amido de Milho, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Cena: Maizena Amido de Milho. Pasa Bocas / Otros: Pão Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Pesas - 57 minutos, Descansando - 8 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno Araújo
|