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100g de massa 100g de fricassé de frango (10g queijo flamengo ralado) Salada Limonada Light
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1042 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 40,63g | Carbh: 135,17g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra , Meia de Leite, Pingo Doce Tapioca Hidratada, Continente Queijo Flamengo. Almuerzo: Strogonoff de Frango, Mercadona Limonada Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Esparguete. Cena: Mercadona Gelado Cocos Hacendado . Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Pingo Doce Tapioca Hidratada, Continente Fiambre Perna Extra, Meia de Leite. más...
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 Comentarios
como fez o fricassé de frango?
22 jul. 24 por el miembro: iaraaf2909
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Cozinha o frango com os temperos, depois desfia. No liquidificador coloca Milho, nata , requeijão (usei queijo para barrar light) bate tudo, depois adiciona ao frango. Se quiser, coloca em uma assadeira, e adiciona queijo, leva os forno só para gratinar.
23 jul. 24 por el miembro: BrendaSodr
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obrigada! que quantidades costuma usar e rende quantas porções?
23 jul. 24 por el miembro: iaraaf2909
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