Diario de girlsammy, 22 jul. 24

Quase 17kgs de diferença entre as fotos. Me permiti provar roupas novas e me surpreendi quando vi que sai do 44 para o 38 e nas blusinhas do GG para o M.
20 de agosto completa um ano do processo que vou levar para a vida toda! Vamos em frente!

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1416 kcal

Grasa: 41,84g | Prot: 68,81g | Carbh: 175,06g.   Desayuno: Panco Pão de Milho, Triunfo Bolacha Água e Sal, Peito de Frango, Qualy Margarina, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. Cena: Koni Store Sunomono, Bife de Fígado, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado, Marilan Magic Toast Integral , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...