Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 32,87g | Prot: 36,01g | Carbh: 99,43g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гречка Отварная. Cena: Жареная Рыба (в Панировке). más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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