Diario de Jo.is.back, 22 jul. 24

Let's forget about last week and start over.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:
1698 kcal Grasa: 88,56g | Prot: 99,53g | Carbh: 127,25g.   Desayuno: Apricot (Generic), REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Megamax Bio Eiweiß, Chiquita Banane, Lidl Heidelbeeren. Almuerzo: REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Chiquita Banane, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Boiled Egg, Alnatura Erdnussmus, REWE Natives Olivenöl, Harry Eiweißbrot. Cena: REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Mango, REWE Bio Räuchertofu Sesam-Mandel, Alpro Plant Protein Pudding Chocolate Flavour, Cooked Green String Beans (from Fresh). más...
1881 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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