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Lanche da tarde 😋 Queijo frescal Pão low carb Café sem açúcar
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1359 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 116,08g | Carbh: 106,02g.
Desayuno: Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada, Pão Doce, Soya Óleo de Soja , 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Fraldinha Assada, Brócolis Cozido, Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Proteico. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Auspiciosa
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