Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 64,32g | Carbh: 178,71g.
Desayuno: Лимон, Здорово Слайсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр, Чай, Now Omega-3, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мёд. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Запеченная, Булгур (Вареный). Cena: Банан, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Вита Брейк Пастила Смородиновая , Wellness Протеиновый Коктейль, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|