Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 51,52g | Prot: 170,21g | Carbh: 221,74g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Зеленый Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Шпинат, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Малина, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Помидоры, Кокосовое Масло, Кабачок, Яичный Белок, Укроп, Магнит Чеснок , Лук, Куриное Филе, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Инжирный Персик, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Молочный Коктейль с Какао, Ам Ам Молочный Коктейль Клубника, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
велик - 1 hora, хотьба - 4 horas, кардио - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna15837700
|