|
622 kalori
|
1576 kcal
|
Grasa: 75,31g | Prot: 72,97g | Carbh: 158,02g.
Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Uduk, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tempe, Tahu. Cena: Coklat Manis atau Gelap, Kentang Rebus, Wortel, Telur Rebus, Maestro Blue Cheese Salad Dressing, Selada, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Pie Susu, Sosis Solo, Superindo Kacang Hijau (Mentah), Sasa Santan Bubuk. más...
|
|
 Comentarios
bole share resep ayam, tahu&tempenya ka?
23 jul. 24 por el miembro: mate.eats
|
Halo kak aku pake bumbu ayam lengkuas (beli di tukang bumbu di pasar) trus aku ungkep ayamnya pake bumbu itu tambahin garem dan daun jeruk sereh aja. Smpe agak nyusut, aku masukkin tahu tempe tambah air dikit (biar sisa minyak dari rebusan ayam lengket ke tahu tempe) nah ini tips biar gausah tambah micin, pake ayam berkulit. Tempe, ayam tahu tinggal di air fry 15-20 mnit
26 jul. 24 por el miembro: anrulmi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anrulmi
|