Diario de NUmniza, 23 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
2805 kcal Grasa: 129,99g | Prot: 121,21g | Carbh: 294,27g.   Desayuno: Казеин, Данон Актибио Чернослив, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Добрынинский Кондитерский Комбинат Кольцо с Арахисом, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича). Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Юг Руси Кекс Творожный. Pasa Bocas / Otros: Ашан Яичный Белок. más...
1892 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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