Diario de walter-er, 23 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
624 kcal Grasa: 32,60g | Prot: 23,01g | Carbh: 56,66g.   Almuerzo: Olivenöl, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, REWE Pfifferlinge, Koriander, Rote Paprika, Aubergine, REWE Bandnudeln, Lachs. Cena: Olivenöl, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, REWE Pfifferlinge, Frühlingszwiebeln, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. más...
2891 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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