Diario de anrulmi, 23 jul. 24

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Kacang ijo versi low calorie 170 kalori only. Jumlah seratnya 3x lipat lbh banyak daripada fiber drink

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:

1576 kcal

Grasa: 75,31g | Prot: 72,97g | Carbh: 158,02g. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Uduk, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tempe, Tahu. Cena: Coklat Manis atau Gelap, Kentang Rebus, Wortel, Telur Rebus, Maestro Blue Cheese Salad Dressing, Selada, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Pie Susu, Sosis Solo, Superindo Kacang Hijau (Mentah), Sasa Santan Bubuk. más...

1436 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

spill resepnya ka heheh, jadi pingin kacang hijau

23 jul. 24 por el miembro: ANR25

Kacang hijau 500 gr direbus. Habis itu tambahkan irisan jahe dikit. Klo kompor udh mati masukin pemanis(aku pake stevia tetes). Bagi 10 porsi. Smpan per porsi di frezeer. Utk toppingnya aku pake santan cair 3 sdm + stevia dikit

26 jul. 24 por el miembro: anrulmi


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