Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3469 kcal
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Grasa: 174,43g | Prot: 145,23g | Carbh: 325,82g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Asiago, Pecorino, Lidl Rustici con Wurstel, Cameo Pizza Ristorante al Salame. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Melanzane Ripiene. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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