Diario de peixoto79, 23 jul. 24

100 grs Claras “Dovo”
50 grs atum escorrido
75 grs tomate
75 grs Pepino

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2099 kcal

Grasa: 69,64g | Prot: 161,22g | Carbh: 206,69g.   Desayuno: Papaia, Milbona Grego Natural. Almuerzo: Meloa, Pernil de Porco Assado, Pepino (Descascado), Tomates, Dovo Clara de Ovo. Cena: Melancia, Tomates, Pepino (Descascado), Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Dovo Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Prozis 100% Real Whey Protein, Maribel Manteiga de Amendoim High Protein, Oroweat Pão Sementes de Girassol e Abóbora, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. más...