|
boa noite pessoal queria uma opinião de vocês eu estou com sintomas que vem gripe por aí já estou com garganta arranhando e nariz querendo entupir, posso seguir com os treinos ou é melhor respeitar por causa da imunidade baixa?
|
686 kcal
|
Grasa: 21,15g | Prot: 30,13g | Carbh: 92,36g.
Desayuno: Café Descafeinado, Limiar Pão Integral de Linhaça. Almuerzo: Macarrão com Carne Moída. Cena: Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero. Pasa Bocas / Otros: Supino Supino Banana, Maçã e Canela . más...
|
|