Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Svetlana_Sherbakova89
Diario
24 jul. 24
Diario de Svetlana_Sherbakova89, 24 jul. 24
Perfil de Svetlana_Sherbakova89
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
49 тренировка Памп сделана! 25 кг на ноги и спину и 10 кг на руки. Кайф
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2024:
1193 kcal
Grasa: 70,16g | Prot: 64,95g | Carbh: 72,98g.
Almuerzo:
Капучино, Protein Rex Chocolate Brownie, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом.
Cena:
Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Салат Овощной, Гречка Отварная, Жареное Яйцо.
Pasa Bocas / Otros:
Овсяная Каша на Молоке, Вода.
más...
32 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Планировала 50 тренек до августа, укладываюсь в свой план 🤗
24 jul. 24 por el miembro:
Svetlana_Sherbakova89
Добрый вечер вам Светлана!!!🌠🙋♂️Шикарно выглядите!!!Красотка!!!🙈🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤸🧚♀️💃🌹😉
24 jul. 24 por el miembro:
3volk
3volk спасибо вам большое ☺️ вы очень позитивный и добрый человек🤗
24 jul. 24 por el miembro:
Svetlana_Sherbakova89
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Svetlana_Sherbakova89
Ver la Historia Completa