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dinner est 530 an kalori... sebenernya pengen tahu cabe garam jadilah bikin ala ala enak pedes juga, tapi jadinya ini pake minyak 1 sdm buat oseng bumbunya, kalo sayurnya direbus aja biasa.
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1125 kcal
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Grasa: 46,06g | Prot: 48,10g | Carbh: 139,06g.
Almuerzo: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kacang Almond, Permen Coklat Putih. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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