Diario de Auspiciosa, 24 jul. 24

Jantar 😋
Azeite
Salada
Arroz integral
Brócolis cozido
Fraldinha assada

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1537 kcal

Grasa: 51,93g | Prot: 144,51g | Carbh: 120,98g.   Desayuno: Leão Chá de Camomila, Bauducco Pão Fermentação Natural, Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Filé de Frango Grelhado, Salpicão de Frango, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Brócolis Cozido, Salada Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral, Friboi Fraldinha Assada. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Proteico. más...

2986 kcal

Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 48 minutos, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Musculação 24/07/24 - 57 minutos, Durmiendo - 10 horas, Hit Esteira 24/07/24 - 45 minutos. más...