Diario de jimi-trulli, 25 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
129 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2024:
1341 kcal Grasa: 69,78g | Prot: 41,40g | Carbh: 130,93g.   Desayuno: Kiwi, Dulano Chorizo Salami, Tomaten, Zwergenwiese Streich Paprika-Chili, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almuerzo: Gut & Günstig Beerenmischung, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen. Cena: Lidl Simit Sesamring, Olivenöl, Kürbiskernöl, Walnüsse, Bettine Ziegenfrischkäse, Bonduelle Wildkräuter Salat, Rote Beete. Pasa Bocas / Otros: Zwergenwiese Streich Paprika-Chili, Lidl Simit Sesamring, König Pilsener Alkoholfrei, Riedenburger Brauhaus Dolden Null Alkoholfrei. más...
3136 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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24 jul. 24 por el miembro: Jule Go !

     
 

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