Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 53,11g | Prot: 135,01g | Carbh: 131,91g.
Desayuno: Ameixas, Morangos, Abacaxi, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Almuerzo: Macarrão com Molho de Carne, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Ameixas, Coxão Mole Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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