Diario de wintersunshine, 23 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
972 kcal Grasa: 32,80g | Prot: 53,96g | Carbh: 114,53g.   Desayuno: 煎雞蛋, 黑咖啡. Almuerzo: 義美 草莓巧克力, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Cena: 珍珍 鱈魚香片, 牛奶, 7-11 肉絲蛋炒飯. más...
1816 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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