Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 104,98g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: Wickbold Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batavo Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Kellogg's Sucrilhos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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