Diario de melaniesid, 25 jul. 24

Hach ja so schnell gehen 3 Wochen um. Heute letzter Urlaubstag Morgen geht es nach Hause. Bin echt gespannt was meine Waage sagt. Ob die mich wohl vermisst hat?

---

1829 kcal

Grasa: 72,48g | Prot: 175,71g | Carbh: 105,59g.   Desayuno: Holie Granola Protein Peanut Butter, Aldi Bio Walnusskerne, Body Attack High Protein Shake, Aldi Magerquark, Whole Earth Creamy Peanut Butter, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Después del Desayuno: Aldi Magerquark, Body Attack High Protein Shake. Almuerzo: Terrasana Hanfsamen, Aldi Mandeln, Holie Granola Protein Peanut Butter, Body Attack High Protein Shake, Aldi Magerquark, Whole Earth Creamy Peanut Butter, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Merienda: Aldi Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake. Cena: Gemischter Salat, American Spare Ribs. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). más...