Diario de marì82, 25 jul. 24

Il disastro in 2 anni 15 kg  

naaa... c'è sempre tempo... 

Ascolta Maria,hai passato davvero dei momenti difficili...non darti colpe.. non pensare a disastri...vedi te stessa come donna coraggiosa e determinata...hai tutto,tutto davvero il tempo x sistemare qualcosa....ciò che conta è essere sereni..un grande abbraccio. 👍🏼🥰 

Maria, ci sono riuscito io a perdere circa 15 kg e non sono più giovane come te, vuoi non riuscirci tu? Poi adesso che hai trovato la determinazione giusta? Per quanto ti conosco mi aspetto grandi risultati in breve tempo, da una come te! Sappi poi che hai tutto il nostro appoggio!💪🏻 Un abbraccio grande! 🫂  

Ci proviamo grazie 😘 

Marcolino ma li leggi i post o butti la solita risposta ovunque?. Scusa eh...sei anche simpatico, ma davvero: comprendili i post.  

Ciao. Prendere consapevolezza del problema è il primo passo. Tutto inizia con UN PASSO. Il primo lo hai fatto. Ora raggiungi l' obbiettivo con una ipocalorica ed un pochino di attività fisica costante (deidica almeno mezz' ora 45 minuti anche solo a camminare). Vedrai che arriverai dove vuoi. Pensa che è tutto nelle tue sole mani.  

Grazie Angelo. Marcolino giusto per cronaca io sono moooltooo impegnata anima e corpo.  

io faccio il tifo per te 💪 pensa a quello che hai dovuto superare ,puoi fare tutto 😘 un passo alla volta 💕 

ciao Maria.. tempo fa mi chiedevo come mai nn scrivessi.. ma nn ti abbattere, ogni grande cammino comincia da un primo passo...che tu hai fatto...forza 💪💪🥰🥰 

Grazie mille Angelamaria. Obiettivamente non è la prima volta che affronto e sono contenta di essermi data una svegliata in merito. Non mi fermerò più e voglio proprio approfittare dell'estate per rimettermi in carreggiata. Sarò pronta per la prova Natale o più plausibilmente pasqua anche se al mare ci vado eccome niente mi terrà lontana dalla spiaggia  

Sai già cosa fare ♥️