Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 84,59g | Prot: 84,86g | Carbh: 153,15g.
Desayuno: Aprikosen, TiP Pistazien Gesalzen & Geröstet, Milch 1,5%, Sunday Natural Iso-C Whey Santo Domingo Cacao. Almuerzo: Milch (Vollmilch), Gurke (mit Schale), Demeter Heumilchkäse, Butter, Speckbrot. Cena: Nektarinen, Seeberger Pistazien Geröstet, Gesalzen, Trauben, Süßkirschen, Pflaumen, Pfirsiche, Aprikosen. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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