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788 kcal
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Grasa: 21,34g | Prot: 86,29g | Carbh: 61,79g.
Desayuno: Queijo Branco. Almuerzo: Laranja Pêra, Arroz Branco (Curto, Cozido), Legumes Cozidos, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Aveioca Salgada. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 47 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de JoiceMarx
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