Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 72,15g | Carbh: 309,36g.
Desayuno: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Banana, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. Almuerzo: Pêssegos, Continente Presunto 7 Meses de Cura, Continente Bola de Lenha, Sopa de Feijão. Cena: Continente Chocolate Preto, Pêssegos, Knorr Pasta Pot Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Olá Fizz Limão, Continente Marmelada Continente, Continente Pão de Centeio , Continente Banana da Madeira, Pão de Mistura, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Iogurte Grego Natural. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pdomingos
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