Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
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44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 34,38g | Prot: 73,77g | Carbh: 146,47g.
Desayuno: Continente Cereais Arroz e Trigo Integral - Especial Silhueta, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Maçãs, Chá (Infusão), Atum em Óleo (Enlatado), Tomates Cereja, Vitacress Salada Ibérica. Cena: Morangos, Continente Ananás em Calda, Bom Petisco Hamburguer de Atum. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Banana, Salutem Linhaça Castanha, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Chá (Infusão). más...
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1301 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana teresasoares
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