Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 88,34g | Prot: 62,39g | Carbh: 201,20g.
Desayuno: Doğal Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta, Avokado. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Superfresh Mısır , Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Aşure. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hhealthylifestyle
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