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Kraftraining richtig gemacht ist auch cardio!
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2053 kcal
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Grasa: 80,09g | Prot: 136,57g | Carbh: 178,52g.
Desayuno: Alnavit Bio Laktosefrei H-Milch 1,5%, Harry Eiweißbrot, DM Bio Erdnussmus, Mövenpick Erdbeermarmelade. Cena: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Red Table Wine , Andechser Natur Bio-Speisequark-Zubereitung , REWE Avocado, REWE Bio Räucher Tofu, Santa Maria Tortilla Original. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Edelbitter Schokolade 90%, Seeberger Studentenfutter, Chiquita Banane, Berries, Megamax Bio Eiweiß. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Strength training - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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