Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2009
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 41,92g | Prot: 46,95g | Carbh: 182,27g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Plain, Honey, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Almuerzo: triscuit, hummus, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). Cena: Coleslaw, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Broiled Trout. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marshav520
|