|
Salam. 1 il evvel motivasiyani itirdim, elaveden stress yasadigim ucun deyetami dayandirmisdim. Artiq bu yaxinda yeniden ceki yigimina baslayiram. Hal-hazirda cekim/boyum 46.6 kq / 170 sm.
|
1980 kcal
|
Grasa: 74,11g | Prot: 52,94g | Carbh: 260,93g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Несквик Хлопья , Плавленный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы. Cena: Томатный Кетчуп, Картофель (в Кожуре), Соль, Красный Перец, Куркума Картофель по-Деревенски, Coca Cola Coca Cola, Пицца с Мясом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Milla Milla Dondurma Çiyələk , Roshen 2 Crack Choco. más...
|
|