Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 137,56g | Carbh: 213,33g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Schloss Göhrde Heidelbeeren, All Seasons Sommerfrucht Mix, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Agavendicksaft, Myprotein Impact Whey Isolate, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Almuerzo: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: Gurke (Geschält), Grillmeister Mini Berner Würstchen, Ei. Pasa Bocas / Otros: Natsu Bananenbrot Schoko, Birnen. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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