Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 37,07g | Carbh: 137,09g.
Almuerzo: بسكوت, Rich Bake خبز بلدي , بيضة, الطماطم, البصل, بطاطا, سمن بلدي سمن بلدي. Cena: مربيات المشمش, شوربة العدس, بسكوت. Pasa Bocas / Otros: الباذنجان. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Aeróbic - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de safakimlos
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