Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 147,44g | Carbh: 405,43g.
Desayuno: Teh Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almuerzo: La Fonte Spaghetti with Chicken Sauce. Cena: Del Monte Saus Spaghetti, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Pasa Bocas / Otros: Dairy Champ Krimer Kental Manis, Diamond Susu UHT Full Cream, Incofood Maxcreamer, Nescafe Gold Blend. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de targetnaikinBB
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