Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 134,75g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo, Hortifruti Laranja Bahia. Almuerzo: Camil Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ameixas, Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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