Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 42,98g | Carbh: 86,80g.
Desayuno: Pisang Mas. Almuerzo: Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Pancong, Kue Panada. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 21 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs.hadikusuma
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