Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 138,18g | Carbh: 172,92g.
Desayuno: Vollmilch, Honig, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Isolate, Schneekoppe Agavendicksaft, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Schloss Göhrde Heidelbeeren, All Seasons Sommerfrucht Mix, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Cena: Gurke (Geschält), Grillmeister Mini Berner Würstchen, Ei. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis, Lindt Lindor Kugeln. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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